建立全健社區文化!
透過網上和實體渠道,向青年及企業員工宣傳身心社健康知識,培育自我照顧能力,並推動社區全健文化。
服務對象
- 青少年:我們專注於教育青少年,使其了解如何保持身心社會的健康,並鼓勵他們養成良好的生活習慣。
- 企業員工:我們為企業員工提供身心社會健康的培訓和資源,以促進工作與生活之間的平衡,並提高工作效率和生活質量。
重點服務
體驗式療癒工作坊
通過體驗式活動,如冥想、瑜伽、藝術治療等,讓參與者親身體驗療癒過程,學習如何通過自我反思與情感釋放來促進個人健康。
教育講座與小組工作坊
提供多元化主題的講座與工作坊,從心理健康、壓力管理到人際溝通技巧,其中抱括建立人際關係界限、對抗拖延以及改善失眠等議題。透過這些講座和工作坊,參與者能夠學習必要的知識與技能,以在日常生活中保持良好的心理健康狀態,有效解決生活與工作中的挑戰。
互動展覽
通過互動展覽,參與者可以更深入地了解情緒需求及有效處理壓力的方法。展覽會設置各種互動站點,例如情緒三部曲、五感療癒體驗、身心靈相關互動遊戲等,以豐富的視覺和體驗式學習吸引參與者,幫助他們掌握管理情緒與壓力的實用技巧。
企業全健方案
為企業提供度身定制的員工健康計劃,包含健康風險評估、個人健康咨詢、工作場所健康促進活動等。旨在提升員工的整體福祉,促進一個積極健康的工作環境。