社工情緒輔導

全健空間 (香港) 的社工情緒輔導，由具備心理治療培訓的註冊社工提供。我們相信，每個人都有內在的韌性，只是有時需要一個安全、溫暖的空間來整理思緒。透過深入的傾談與實用的應對策略，我們將陪伴您梳理感受、理解困難的根源，並一步步建立屬於您的應對方法。

從理解到改變的旅程

首節深度評估 (90 分鐘)：
這是一個深入了解您的機會。我們會共同探討您面臨的挑戰，並討論最適合您的介入方向與目標。

後續跟進會面 (60 分鐘／節)：
以開放式的對話為核心，結合簡單的心理練習。我們會根據您的進展，彈性安排會面頻率。

服務內容：
- 情緒梳理：給予感受一個出口，減輕情緒負荷。
- 壓力管理：學習在繁忙生活中找到平衡點。
- 關係改善：探索與家人、伴侶或同儕的相處之道。
- 應對策略：建立實用的生活技巧，提升自我掌握感。

治療風格：每位治療師擅長不同方法（如認知行為治療CBT、接受承諾治療ACT等），想了解不同治療師的風格？詳情請見治療師簡介