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服務系列介紹
Soul Series 是由香港青年協會全健綜合大樓主辦的多元身心靈探索活動系列，專為青年設計，結合強健（Fitness）、慢活（Slow）、永續（Green）、療癒（Wellness）、飲食（Yummy）及運動（Sporty）六大主題，邀請參加者透過感官體驗、創意表達與身體覺察，重新連結內在感受與生活節奏。
不只身體要鍛鍊，心靈同樣需要修習。心理治療不只是對談，更是身心的深層次探索。參加 Soul Fitness 系列，透過接納與承諾治療（ACT）與認知行為治療（CBT）小組，重新認識自己，鍛鍊內在與靈魂。
逍遙，不一定要快，也可以慢慢活。Soul Slow 系列邀你走進城市的縫隙，走進自己的心。放慢步伐，讓身體與靈魂同步呼吸，練習真正的從容與自在。
親近大自然，其實不需遠行，只需放慢步伐。 參加 Soul Green系列，與親友一同步入綠意之中， 在微風與樹影間重新感受彼此的節奏， 在自然懷抱裡靜靜靠近，靜靜連結。
情緒有 時無聲，卻一直在身體裡流動。 參加 Soul Wellness 系列，讓自己暫時離開喧囂， 在呼吸之間重新感受內在的起伏，與情緒和解，與自己重逢，學習溫柔地共處。
食得健康、食得有靈魂，才是真正的好味道。 參加 Soul Yummy 系列，透過共膳分享、靈魂餐桌與解憂茶室，讓每一餐都是身心滋養的時刻。
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