（第二場）止語觀茶・正念體驗

日期

24/4/24, 11:30 am

至

24/4/24, 1:00 pm

地點

Hong Kong, 深水埗九江街154號

名額

時長

1.5小時

收費

【優惠試玩價】：$100

簡介

在止語狀態下，以茶禪放鬆繃緊的心。以身體掃描引導聆聽內在聲音，找回自己，練習感恩。

【體驗工作坊內容】
・簡單呼吸練習
・身體掃描體驗
・止語靜心品茶
・圖卡輔引感恩表達練習

【活動提示】
・穿著輕便服裝，方便活動
・保暖衣物，以免活動期間受涼

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Stephanie

・「正念同行者」正念禪修帶領員
・藥劑科學學士
・中西營養食療證書

18歲以上