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節次說明: 這是一個深入了解您的機會。我們會共同探討您面臨的挑戰,並討論最適合您的介入方向與目標。 - 完整 90 分鐘深度傾談與全面評估 - 釐清個人主要困擾與壓力點 - 共同制定初步輔導方向與短期目標 - 完全保密個案記錄
節次說明: 以開放式的對話為核心,結合簡單的心理練習。我們會根據您的進展,彈性安排會面頻率。 - 60 分鐘主題跟進與深化討論 - 結合實用心理工具與日常練習 - 彈性安排會面頻率 (每週 / 每兩週) - 持續檢視情緒轉變與目標進展