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低密度心理治療
如果您正感到壓力沉重、情緒低落或焦慮，但情況尚算穩定，未必需要高強度的臨床治療，「低密度心理介入」是一個理想的選擇。
全健空間 (香港) 的低密度心理介入服務，由受過專門訓練的註冊社工提供，並由註冊臨床心理學家全程督導。這項服務專為 18 歲或以上、面對輕至中度抑鬱、焦慮或壓力困擾的人士設計。透過系統化的結構練習，我們將陪伴您學習實用的自我調節技巧，在困擾惡化前重新掌握生活節奏。
具結構、
目標導向的學習旅程
服務詳情：
不同於傳統的談話輔導，低密度介入更像是一場「心理技能課」，透過實證有效的工具協助您自救。
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服務形式：
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1 節首評估 (45 分鐘)： 了解您的情緒狀況，確認低密度介入是否適合您。
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6 節跟進會面 (每節 30 分鐘)： 每週或隔週進行，節奏明快且具針對性。
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服務特點：
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結構化引導： 每節會面均配合專屬小冊子及練習，讓您有系統地學習情緒管理工具。
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專業督導保障： 負責社工均接受註冊臨床心理學家的定期專業督導，確保服務質素與臨床安全。
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靈活的支援階梯 (Step-up)：
介入過程中，我們會持續監察您的進展。如發現情況有變或需要更深層次的支援，我們會協助您「向上調整」至社工情緒輔導或臨床心理服務，確保支援不中斷。
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