Wellness＋誌

在日常生活中，你是否常在一段關係裡感到疲憊不堪、甚至開始懷疑自己的價值？無論是伴侶、家人還是職場朋友，若一段關係讓你長期處於壓抑與焦慮中，你可能已經陷入了「有毒關係」（Toxic Relationship）。這類關係不僅會過度消耗我們的情緒，長期下來更會對身心健康造成深遠的負面影響。