在香港這個節奏極快、壓力巨大的城市，「我覺得好壓抑」是不少人的心聲。但你知道嗎？短暫的「心情不佳」與醫學上的「抑鬱症」有著本質的區別。抑鬱症並非單純的「想不開」或「性格軟弱」，而是一種涉及大腦生理變化與心理機制的疾病。本文將帶你深入了解抑鬱症的症狀、成因與治療方法，陪你找回生命的光亮。

當我們感到心理壓力爆煲、情緒持續低落或是長期失眠時，腦中常會浮現一個疑問：「我應該去睇精神科醫生，定係搵臨床心理學家？定係搵社工/輔導員做心理輔導？」 在香港，很多人習慣搜尋「心理醫生」，但其實在香港醫療體系中，並沒有「心理醫生」這個正式職銜。大眾所指的通常是精神科醫生或臨床心理學家。本文將帶您深入了解這三者的差異，幫助您在需要幫助時，做出最適合自己的選擇。 

在節奏急速的生活中，維持身、心、靈健康同樣重要。然而，當我們身體受傷時會尋求醫師協助，面對心理的疲累或傷痛時，許多人卻選擇默默承受。我們深信「求助並非弱點，而是勇氣的表現」。無論您正處於人生的重大轉折、長期與情緒共處，或是單純感到「卡住了」，專業的臨床心理及輔導都能為您提供一個安全、保密且專業的空間，陪伴您走過療癒與成長的旅程。