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《突然呼吸困難、心跳加速？是心臟病還是恐慌發作 ？社工教你 3 個即時穩定身體反應的技巧 》
當身體突然出現劇烈心悸、胸悶、甚至呼吸困難時，有些人第一時間會感到恐懼，擔心自己身體是否出現問題。如果已經做過相關身體檢查，醫生未發現明顯異常，其實這都有可能與「恐慌突襲」（Panic Attack）的生理反應有關 。雖然症狀令人不安，但了解身體正在發生什麼，以及如何在當下穩定反應，會有助減少恐慌感。
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2月12日
當學生未能如常上學：從 School Refusal 到 School Non-Attendance的臨床反思 — 一位臨床心理學家的校園觀察
作為一位同時在校園及臨床場景中工作的臨床心理學家，我並未掌握政府層面的統計數據，然而在實務工作中，確實觀察到今年被轉介為 school refusal 或長期缺課的學生數目有所增加。這一現象促使我對「學生未能如常上學」這一議題作出更多反思。
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2月9日
抑鬱症是什麼？認識抑鬱症 9 大症狀、成因與治療，專業心理學家陪你走出情緒黑洞
在香港這個節奏極快、壓力巨大的城市，「我覺得好壓抑」是不少人的心聲。但你知道嗎？短暫的「心情不佳」與醫學上的「抑鬱症」有著本質的區別。抑鬱症並非單純的「想不開」或「性格軟弱」，而是一種涉及大腦生理變化與心理機制的疾病。本文將帶你深入了解抑鬱症的症狀、成因與治療方法，陪你找回生命的光亮。
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2月4日
