top of page
Home
全健師專業培訓課程
全健經理
社區健康篩查專員
小組帶領技巧專業證書課程
頌缽療癒師
自然之道引路師
芳療心靈調香師
心靈解憂師
斷捨離家居及身心靈收納
綜合營養管理師基礎證書課程
ERB技能培訓課程
校本活動
校園好精神（中學到校服務）
全校園・好精神（小學到校服務）
依・正念
企業及包班
企業服務及包班
線上解憂信箱服務
Maybelline Brave Talk 網上解憂信箱
最新消息
全健展愛計劃
過往活動
過往活動
關於我們
常見問題
臨床心理輔導
場地管理服務
惡劣天氣安排
聯絡我們
Wellness+誌
More
Use tab to navigate through the menu items.
預約治癒體驗
Wellness
＋誌
全部網誌
人生規劃
愛情與關係
情緒健康
健康生活
年輕照顧者
搜尋
【內心小劇場】如何擺脫不理性的負面預期 不要過度悲觀？ --- 與焦慮共處之道
「她不跟我打招呼，肯定是不喜歡我吧！」 「我無法在面試中流暢地對答，一定找不到工作……」 「最近胸口有點悶，會不會患了心臟病？我快死了嗎？」 內心戲很多、凡事往壞處想的朋友，可能常聽身邊人勸自己別胡思亂想、應樂觀面對。負面預期某程度上是一種自我保護，對在意的事情作最壞打算，...
情緒健康
PLUS Wellness
2022年1月28日
bottom of page
_edited.png)
